Choisissez la façon de pratiquer qui vous convient

Les programmes ciblés sont des contenus spécifiques, disponibles à l’achat unique. Contrairement à l’abonnement The Studio +, ils ne donnent pas accès à toute la plateforme, aux nouvelles vidéos chaque semaine, aux challenges ou à la communauté. Ils sont pensés pour répondre à un objectif précis, avec une structure claire et des séances courtes à suivre à votre rythme.

Non, les programmes ciblés sont vendus séparément et ne sont pas inclus dans l’abonnement The Studio +, sauf mention exceptionnelle lors d’une offre spéciale. Une fois achetés, ils restent accessibles dans votre espace membre.

C’est un paiement unique. Vous achetez le programme une seule fois, sans engagement, sans renouvellement automatique et sans abonnement mensuel.

Une fois acheté, le programme vous appartient. Vous pouvez le suivre une première fois, puis y revenir quand vous le souhaitez, selon vos besoins, votre rythme et vos objectifs.

Ils s’adressent aux femmes qui souhaitent travailler un objectif précis : renforcer une zone, affiner la silhouette, améliorer la posture, gagner en mobilité, retrouver une routine ou se concentrer sur une partie du corps en particulier. Les séances sont courtes, ciblées et pensées pour s’intégrer facilement dans votre quotidien.

Oui. Les programmes sont conçus pour être accessibles, avec des séances guidées et progressives. Vous pouvez avancer à votre rythme, faire des pauses si nécessaire et adapter l’intensité selon votre niveau.

La plupart des séances sont courtes, afin de vous aider à rester régulière et à intégrer facilement le mouvement dans votre journée. Selon le programme choisi, les formats peuvent varier, mais l’idée reste la même : un travail ciblé, précis et efficace, sans avoir besoin d’y consacrer des heures.

Oui. Vous pouvez refaire le programme autant de fois que vous le souhaitez, lorsque vous avez envie de retravailler un objectif précis ou de relancer votre routine.

Après votre achat, votre programme est disponible dans votre espace membre. Il vous suffit de vous connecter à votre compte, puis d’aller dans la section correspondante pour accéder à vos vidéos.

Oui. Toutes les vidéos sont désormais disponibles en français. Vous pouvez suivre les cours en français ou en anglais selon votre préférence. Un tutoriel est également disponible pour vous montrer comment changer la langue des vidéos.

Cela dépend de votre objectif du moment. Certains programmes sont pensés pour renforcer une zone précise, d’autres pour améliorer la posture, travailler la mobilité, tonifier la silhouette ou reprendre une routine courte et efficace. Chaque programme a sa propre description pour vous aider à choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins.

Oui. Les programmes ciblés peuvent très bien se suivre en complément de votre abonnement The Studio +. Ils vous permettent d’aller plus loin sur un objectif précis, tout en continuant à profiter de la bibliothèque de cours, des nouveautés et des challenges inclus dans votre abonnement.