Julie Granger & The Studio

Découvrez une méthode unique, qui a déjà transformé le corps de milliers d'élèves

Julie Granger Fondatrice de The Studio

Une méthode née d'une vie de pratique et de plus de douze ans d’enseignement et de recherche autour du mouvement. Julie a créé la méthode the Studio pour proposer un entraînement précis, structuré et profondément transformateur.

Son approche repose sur une conviction simple : le corps mérite un travail intelligent, maîtrisé et durable.

12+ ans

De pratique

5000+ élèves

Accompagnées

80+ pays

Où nos cours sont suivis

« Le mouvement est un formidable activateur d’éclat », confirme Julie Granger, fitness trainer française ultra-demandée à New York. « Quand on bouge, on stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui permet une meilleure oxygénation des cellules et une élimination plus efficace des toxines. »

« Au cœur de villes sous pression, les studios deviennent des refuges où l’on vient autant transpirer que reprendre souffle. » – à propos de The Studio et de la nouvelle génération de lieux bien-être à Paris.

« Sa méthode, imaginée à partir des éléments de la barre classique, privilégie une approche axée sur l’engagement musculaire. »

« Quand on bouge bien, qu’on respire bien et qu’on se tient mieux, le visage s’ouvre, les traits se détendent, la peau gagne en tonicité. C’est un éclat qui s’installe durablement », explique Julie Granger, qui développe aujourd’hui The Studio+, sa plateforme de vidéos sportives mêlant barre, yoga, Pilates, HIIT et travail postural.

“Mon approche repose sur une conviction simple: le corps mérite mieux que l’épuisement et les méthodes approximatives.”

Julie – Fondatrice de The Studio

Formation en danse classique

Julie commence la danse classique à l’âge de 7 ans et s’y consacre pendant plus de quatorze ans. Elle se forme dans des institutions reconnues pour leur exigence, notamment le Jeune Ballet de Paris, le Boston Ballet et le Joffrey Ballet.

De la danse à l’enseignement du mouvement

Après plusieurs années dans l’univers de la danse, Julie s’installe à New York, où elle commence d'abord par enseigner le yoga. Elle rejoint Equinox, l’un des groupes de fitness les plus exigeants au monde, en tant que professeur de barre et y développe rapidement une clientèle très fidèle.

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Le déclic

Au fil de ses années d’enseignement à New York, Julie observe l’arrivée d’un fitness toujours plus intense, plus rapide, plus masculin dans ses codes. Une approche qui promet de transformer le corps, mais qui oublie souvent la posture, les articulations, la fatigue et la réalité du corps des femmes. Elle comprend alors qu’il existe une autre voie : une méthode exigeante, mais intelligente, pensée pour renforcer, affiner et faire bouger le corps avec précision.

Une épreuve qui change tout

Une grave blessure au dos oblige Julie à tout arrêter. En reconstruisant son propre corps, elle affine sa méthode et crée une approche unique, à la croisée du fitness, de la danse classique, du yoga et de l’alignement. Un entraînement plus intelligent, pensé pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et respecter les articulations.

Je découvre la méthode

“The Studio est né d’une vision : réinventer l’entraînement féminin avec précision élégance et intelligence”

Julie — Fondatrice de The Studio

Rencontrez notre équipe

Une équipe formée à la méthode The Studio et animée par la même exigence : précision, accompagnement et respect du corps.

Margaux

Pilates

Anna

Danse

Claire

Danse

Ce que nos clients disent

Julie est la meilleure professeure qu’on puisse souhaiter.

Extrêmement professionnelle, elle se soucie avant tout de votre bien-être. Ses cours m’ont fait aimer la pratique, et ce n’était pourtant pas un défi facile !

Clara L.

J’adore absolument les cours de Julie !

Elle est une professeure exceptionnelle, incroyablement professionnelle, précise et positive. Julie est là pour vous soutenir : elle vous pousse à vous améliorer tout en étant très encourageante et bienveillante. Je recommande à 100 %.

Lauriane G.

Les meilleurs entraînements à Lisbonne !! Et aussi en ligne

Julie est absolument géniale. Chaque fois que je participe à l’un de ses cours en présentiel, j’ai des courbatures pendant des jours et je deviens plus forte. Son sens de l’humour combiné à son grand professionnalisme rend l’entraînement à la fois amusant et incroyablement agréable.

Ottavia C.

J’adore faire du sport avec Julie !

Elle est toujours de bonne humeur et nous motive. Les mouvements qu’elle propose dans ses séquences ne sont pas des squats ou des fentes habituels, ce qui permet de tonifier et de travailler intensément des muscles difficiles à atteindre. Croyez‑moi, mes jambes n’ont jamais autant tremblé qu’avec elle !

Marie L. H.

Julie est une vraie professionnelle dans ce qu’elle fait.

Ses cours de yoga sont excellents et vous feront transpirer. Mais ce qui est le plus impressionnant, c’est que son attitude motivante vous donne envie de vous lever à 6h30 un lundi matin pour pratiquer. C’est vraiment remarquable !

Alex N.

J’adore absolument les cours de Julie.

Je viens de terminer le défi de 10 jours du mois de février, et je peux dire que je me sens déjà plus forte et plus énergique ! Les exercices ont l’air plus faciles qu’ils ne le sont en réalité, mais Julie vous motive jusqu’au bout. Il y a aussi une communauté où tout le monde s’encourage mutuellement et où l’on peut échanger sur ses difficultés. C’est si agréable de voir les gens se soutenir. Je recommande vivement cette plateforme à tous les amateurs de barre, yoga et pilates. Vous ne serez pas déçus !

Camille S.

Depuis Google My Business

Comment fonctionne la méthode The Studio ?

Une tablette et un téléphone affichant le site de Julie avec ses programmes d’entraînement

Votre studio partout avec vous sur toutes les plateformes

Une plateforme

complète

Accédez à plus de 300 cours mêlant barre, pilates, cardio et yoga, avec de nouveaux workouts ajoutés chaque semaine
Un programme

guidé

Chaque mois, suivez un programme structuré avec 3 séances par semaine pour rester régulière et progresser.
Un accompagnement

dès le départ

Un appel de bienvenue avec Julie Granger pour bien démarrer et comprendre la méthode.
Une dynamique

collective

Des challenges réguliers pour rester motivée et accélérer les résultats.

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La communauté The Studio

Rejoindre The Studio, ce n’est pas seulement suivre des cours. C’est intégrer une communauté engagée autour du mouvement, avec:  • des échanges entre membres • des événements et rencontres au studio • des challenges et programmes exclusifs